Nouvelle lecture: « calme et attentif comme une grenouille »

« Calme et attentif comme une grenouille »
Les enfants d’aujourd’hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s’apaiser? Comment leur apprendre à se concentrer? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s’adapte parfaitement aux besoins des petits et leur procure des bénéfices immédiats. Ce livre original et plein de charme propose des brefs exercices pour tous les jours. Il est destiné aux enfants de 5 à 10 ans et à leurs parents.

Ce livre m’intéresse depuis longtemps, alors ca y est…je me lance dans sa lecture.
J’espère y trouver des outils simple à utiliser au quotidien.
Pour le moment, les premiers pages me plaisent beaucoup, la lecture est fluide, simple.